Ո՞վ է պերֆեկցիոնիստ անհատականությունը:

Պերֆեկցիոնիզմը, հոգեբանության մեջ, անհատականության լայն ոճ է, որը բնութագրվում է մարդու մտահոգությամբ՝ ձգտելով անթերիության և կատարելության և ուղեկցվում է քննադատական ​​ինքնագնահատումներով և մտահոգություններով, որոնք վերաբերում են ուրիշների գնահատականներին:.

Մարդու ո՞ր տեսակն է պերֆեկցիոնիստ:

Պերֆեկցիոնիստը անհատականության ինը տեսակներից մեկն է: Պերֆեկցիոնիստները նաև կոչվում են Ռեֆորմատոր՝ ռացիոնալ և սկզբունքային, ինչպես նաև նպատակասլաց և ինքնակառավարվող, հաճախ իրենց և ուրիշների նկատմամբ չափազանց քննադատական ​​վերաբերմունքի աստիճանի:

Լավ է լինել պերֆեկցիոնիստ:

Պերֆեկցիոնիստները կարծում են, որ կարող են երջանիկ լինել միայն այն դեպքում, երբ հասնեն կատարելության: Բայց քանի որ նրանք հազվադեպ են կատարյալ, նրանք հազվադեպ են երջանիկ: Նրանց մշտական ​​անհանգստությունը սեփական անհնարին չափանիշներին չհամապատասխանելու վերաբերյալ կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են դեպրեսիան, ուտելու խանգարումները և անհանգստությունը:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստ լինելը բնավորության գիծ է:

«Պերֆեկցիոնիզմը հոգեբանության մեջ անհատականության հատկանիշ է, որը բնութագրվում է մարդու ձգտումով դեպի անթերիություն և սահմանում է չափազանց բարձր կատարողական չափանիշներ, որն ուղեկցվում է չափազանց քննադատական ​​ինքնագնահատումներով և ուրիշների վերաբերյալ մտահոգություններով: ' գնահատականներ.

Անհատականության ո՞ր տեսակն է առավել կատարելագործող:

INFJs-ը, անկասկած, ամենապերֆեկցիոնիստ տեսակներից են, որոնք անընդհատ ձգտում են ամեն ինչ ավելի լավը դարձնել: Նրանք չափազանց բարձր չափանիշներ են սահմանում իրենց համար և իսկապես ցանկանում են ամեն ժամանակ անել իրենց լավագույնը: Դա կարող է պատճառ դառնալ, որ նրանք չափազանց կոշտ լինեն իրենց նկատմամբ՝ միշտ զգալով, որ կարող են շատ ավելի լավ անել, քան կան:

Գտնվել է 24 առնչվող հարց

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստները վերահսկում են:

Վերահսկող պերֆեկցիոնիստները նույնպես թշվառ են, համառ և կոշտ իրենց աշխարհայացքով: Նրանք հակված են ուրիշների հանդեպ կարեկցանքի պակասի: Հետևաբար, նրանք դժվարությամբ են իրենց ուրիշի տեղը դնելու կամ իրերը տեսնելու իրենց տեսանկյունից:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստ լինելը խանգարում է:

Պերֆեկցիոնիզմը համարվում է անհատականության հատկանիշ և չի համարվում որպես անհատականության խանգարում, սակայն պերֆեկցիոնիզմը հաճախ նկատվում է օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարման մեջ, որը նման է OCD-ին, բացառությամբ. որ անհատը լիովին աջակցում է այս վարքագծին. նույնական է այն անհատներին, ովքեր … են

Երջանի՞կ են պերֆեկցիոնիստները:

Պերֆեկցիոնիստները շատ ավելի քիչ երջանիկ և անկաշկանդեն, քան բարձր նվաճումները: Թեև բարձր առաջադիմություն ունեցողները կարողանում են բավականին հեշտությամբ ետ կանգնել հիասթափությունից, պերֆեկցիոնիստները հակված են շատ ավելի ծեծի ենթարկել իրենց և ընկղմվել բացասական զգացմունքների մեջ, երբ նրանց բարձր ակնկալիքները չեն արդարանում:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստությունը թուլություն է:

Ուսումնասիրությունները նաև պարզել են, որ պերֆեկցիոնիստներն ունեն սթրեսի, այրման և անհանգստության ավելի բարձր մակարդակ: … Կարճ պատասխանը, մենք գտանք, այն է, որ կատարելությունը շատ ավելի մեծ թուլություն է, քան աշխատանքի դիմորդները և հավանաբար ենթադրում են հարցազրուցավարները::

Որո՞նք են պերֆեկցիոնիստի նշանները։

Որո՞նք են պերֆեկցիոնիզմի ախտանիշները:

• զգում եք, որ ձախողվում եք այն ամենում, ինչ փորձում եք:
• կանոնավոր կերպով հետաձգեք. դուք կարող եք դիմակայել առաջադրանքը սկսելուն, քանի որ վախենում եք, որ չեք կարողանա այն կատարելապես կատարել:
• պայքար հանգստանալու և կիսվելու ձեր մտքերով և զգացմունքներով:

Ավելի լավ է լինել աշխատասեր, թե՞ պերֆեկցիոնիստ:

Լինել կատարելագործող աշխատավայրում կարող է լավ բան թվալ. ուրիշների համար դուք հավանաբար այնպիսի մարդ եք թվում, ով անում է ամեն ինչ և կատարում դրանք ինչպես հարկն է: … Դուք նաև աշխատավայրում այրվելու ավելի մեծ վտանգի տակ կլինեք, ուստի ձեր բարեկեցության համար կենսական նշանակություն ունի պերֆեկցիոնիզմը վերահսկողության տակ առնելը:

Ի՞նչ է ասում Աստվածաշունչը պերֆեկցիոնիզմի մասին:

Հռոմեացիներ 15:7

Նա չի պահանջում ձեր կատարելությունը, քանի որ նա միակն է, ով կարող է լիովին առանց մեղքի լինել: Նրա ընդունումը ձեր հանդեպ կարող է օգնել ձեզ ընդունել ուրիշներին նաև իրենց թերություններով: Կատարյալիզմը հաղթահարելու համար ավելի շատ օգնության կարիք ունեք:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստները նարցիսիստ են:

Պերֆեկցիոնիստների այն տեսակը, ով անհավանական բարձր չափանիշներ է սահմանում ուրիշների համար, մի քիչ մութ կողմ ունի: Նրանք հակված են լինել ինքնասիրահարված, հակասոցիալական և ունենալ ագրեսիվ հումորի զգացում: Նրանք քիչ են մտածում սոցիալական նորմերի մասին և հեշտությամբ չեն տեղավորվում ավելի մեծ սոցիալական պատկերի մեջ:

Դուք ի ծնե պերֆեկցիոնիստ եք:

Պերֆեկցիոնիստները մասամբ ծնվել են և ստեղծվել են այդպեսՉնայած պերֆեկցիոնիզմի գենետիկ բաղադրիչը, շրջակա միջավայրի գործոնները զգալի դեր են խաղում դրա զարգացման մեջ:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիզմը անհանգստության ձև է:

Ինչպես Մելիսա Դալը New York Magazine-ից էլեգանտորեն գրում է. «Պերֆեկցիոնիզմն ավելին է, քան ինքդ քեզ դրդել անել առավելագույնը՝ նպատակին հասնելու համար. դա անհանգստության մեջ թաղված ներքին ես-ի արտացոլումն է»: Այս անհանգստությունը կարող է ունենալ ցանկացած շարք խանգարումների ձև, այդ թվում՝ ընդհանրացված անհանգստության խանգարում, խուճապի խանգարում և օբսեսիվ…

Ո՞րն է պերֆեկցիոնիզմի բուն պատճառը:

Պերֆեկցիոնիզմի արմատը հավատալն է, որ ձեր ինքնարժեքը հիմնված է ձեր ձեռքբերումների վրա: Պերֆեկցիոնիզմը հաճախ դրսևորվում է, երբ գոյություն ունի այս գործոնների համակցում. ծնողների կոշտ, բարձր ակնկալիքներ: Շատ քննադատող, ամաչող կամ վիրավորող ծնողներ։

Ինչու՞ են պերֆեկցիոնիստները դժգոհ։

Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ պերֆեկցիոնիստական ​​հակումները կանխագուշակում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը և սթրեսը, նույնիսկ երբ հետազոտողները վերահսկում էին այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են նևրոտիկիզմը: Իրավիճակի վատթարացումը, ինքնաքննադատությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիվ ախտանիշների, բայց այդ ախտանիշները կարող են ավելի վատթարացնել ինքնաքննադատությունը՝ փակելով անհանգստացնող օղակը:

Ինչպե՞ս եք ասում պերֆեկցիոնիստը որպես թուլություն:

Խուսափեք թուլության մեջ քողարկված ուժ տալուց, ինչպիսին է՝ «ես պերֆեկցիոնիստ եմ»: Հարցազրուցավարները գիտեն, որ սա ոստիկանական գործողություն է: Փոխարենը, ընտրեք իրական թուլություն և դրեք դրա վրա դրական արդյունք: Խոսեք այն մասին, որ հասկանում եք, որ դա խնդիր է, և քննարկեք այն ուղիները, որոնցով դուք աշխատում եք բարելավելու համար:

Ինչպե՞ս եք օգտագործում պերֆեկցիոնիստը որպես թուլություն:

Տիպիկ պատասխանները ընկնում են այս տողերի վրա

1. «Ես մի քիչ աշխատասեր եմ, ուստի հակված եմ չափազանց շատ աշխատանք տանելու»:
2. «Ես պերֆեկցիոնիստ եմ և գերազանցող: …
3. «Ես չափազանց շատ եմ աշխատում, երբեմն այն աստիճանի, որ զոհաբերում եմ հանգիստն ու հանգստյան օրերը, որպեսզի համոզվեմ, որ բոլոր ժամկետները պահպանված են»:

Կարո՞ղ են պերֆեկցիոնիստները խառնաշփոթ լինել:

Ծիծաղելի է հնչում, բայց այդպես է։ Լինելով պերֆեկցիոնիստ կարող է ձեր տունը խառնաշփոթ դարձնել: … Պերֆեկցիոնիստը հաճախ քննադատում է, թե ինչպես են ընտանիքի մյուս անդամները մաքրում և կազմակերպում, մինչդեռ երբեք չեն կարող դա անել «ճիշտ» իրենց: Սա կարող է շեշտել նույնիսկ ամենաուժեղ հարաբերությունները:

Ինչպե՞ս եք սիրում պերֆեկցիոնիստին:

Խորհուրդ գործընկերներին, թե ինչպես ապրել պերֆեկցիոնիստի հետ:

1. Հետաքրքրվեք և իսկապես հասկացեք, թե ինչն է ստիպում ձեր զուգընկերոջը նշել: …
2. Շփվել. …
3. Մի ընդունեք դա անձամբ: …
4. Կանգնեք ինքներդ ձեզ և սահմանեք հստակ սահմաններ:
5. Կիսվեք ձեր զգացմունքներով: …
6. Տվեք նրան/նրան շատ ծանուցումներ փոփոխությունների վերաբերյալ: …
7. Նրբորեն արձագանքեք:

Ինչի՞ց են վախենում պերֆեկցիոնիստները:

Պերֆեկցիոնիստները հակված են կանխատեսելու կամ վախենալու իրենց շրջապատի մարդկանց հավանությանը և մերժմանը: Հաշվի առնելով նման վախը, պերֆեկցիոնիստները կարող են պաշտպանողական կերպով արձագանքել քննադատությանը և դրանով հիասթափեցնել և օտարացնել ուրիշներին:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստները ձգձգում են:

Քանի որ նրանք նման ճնշում են գործադրում իրենց վրա, պերֆեկցիոնիստները հաճախ կձգձգեն և չեն սկսի որևէ ծրագիր կամ առաջադրանք՝ վախենալով, որ չկարողանան հասնել կատարելության: Եթե ​​դա չի կարելի կատարելապես կատարել, նրանք նախընտրում են ընդհանրապես չսկսել:

Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստ լինելը գենետիկ է:

Պերֆեկցիոնիզմը որոշվում է գենետիկական և հատուկ շրջակա միջավայրի գործոններով: Ինքնակենտրոն պերֆեկցիոնիզմի ժառանգականությունը գնահատվում է 30% աղջիկների մոտ, 23% տղաների մոտ: Սոցիալապես նշանակված պերֆեկցիոնիզմի ժառանգականությունը կազմում է 42% աղջիկների մոտ, 38% տղաների մոտ:

Ինչո՞ւ է պերֆեկցիոնիստ լինելը վնասակար ձեր առողջության համար:

Այն ինքնին ճանաչված չէ որպես հոգեկան հիվանդություն, բայց պերֆեկցիոնիզմը և հոգեկան առողջությունը կարծես բախվում են: Պերֆեկցիոնիզմի և՛ հարմարվողական, և՛ ոչ հարմարվողական ձևերը կապված են դեպրեսիայի, անհանգստության, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման, անհատականության խանգարումների և ուտելու խանգարումների հետ: